Тұратын жерімүгедектер коляскасыәсіресе күтпеген жарақаттан немесе аурудан кейін жаңалық келген болса, бұл қорқынышты болашақ болуы мүмкін. Сізге бейімделу үшін жаңа дене берілгендей сезінуіңіз мүмкін, мүмкін алдын ала ойланбаған кейбір негізгі міндеттерді оңай орындай алмайтын дене.
Бұл өзгеріс уақытша кедергі ме, әлде тұрақты бейімделу ме, мүгедектер арбасындағы өмірге бейімделу қиын болуы мүмкін, бірақ өміріңізді басқаруды жалғастыру үшін жасай алатын бірнеше нәрсе бар.

Нинбо байченде біз мұны жүзеге асыруға арналғанбыз.
Өзіңізге дұрыс мүгедектер арбасын таңдаңыз
Мүгедектер арбасындағы өмірге бейімделудің ең маңызды қадамдарының бірі - қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін орындықты таңдау. Сіздің нақты қажеттіліктеріңіз басқа мүгедектер арбасын пайдаланушылардан өзгеше болатындықтан, басқа біреуге сәйкес келетін нәрсе сізге сәйкес келмеуі мүмкін.

Өмір салтыңызды ескеріп, бюджетті ескере отырып, орындыққа қойылатын талаптардың тізімін жасаңыз. Есіңізде болсын, орындық шектеу емес, керісінше, сізге өмірді толыққанды жалғастыруға мүмкіндік беретін серік, сондықтан әрқашан тиісті тірек пен аксессуарларға инвестиция салу керек.

Бақытымызға орай, сізге лайықты өмір сүруге мүмкіндік беретін көптеген нұсқалар бар.

Мысалы, егер сіз үнемі көлікпен саяхаттауды қажет ететін адам болсаңыз, онда жеңіл жиналмалы мүгедектер арбасы сіз үшін ең жақсы нұсқа болуы мүмкін. Егер сіз өз тәуелсіздігіңізді бағаласаңыз, онда моторлы мүгедектер арбасы сіздің тамаша серігіңіз болуы мүмкін. Егер сіздің жағдайыңыз шиеленісті басу үшін үнемі шалқаңыздан жатуды қажет етсе, сізге демалыс табу жақсы болар еді.мүгедектер арбасын орналастыру

Сізге дұрыс мүгедектер арбасын қалай таңдау керектігі туралы қосымша кеңес алу үшін біздің компанияның ресми веб-сайтына кіріңіз: Сұрақтар: Жаңа мүгедектер арбасын таңдағанда өзіңізге қою керек сұрақтар.
Үйіңізді бейімдеңіз
Барлық үйлерде мүгедектер арбасына арналған кіріктірілген қол жетімділік жоқ, бірақ жаңа орындықпен тұруды жеңілдету үшін үйіңізге көптеген өзгерістер енгізуге болады.

Ені 27 дюймге дейінгі стандартты мүгедектер арбалары стандартты есіктен өте алуы керек, бірақ сіз таңдаған орындыққа байланысты бұл олай болмауы мүмкін. Сондықтан, үйіңіздегі есіктерді кеңейту үйіңіздің ішінде қозғалуды жеңілдетудің алғашқы қадамы болуы мүмкін.

Кіреберіс есігіңіздегі тесікті, сондай-ақ ас үйіңіздегі шкафтар мен үстелдерді төмендету үйіңіздің қажеттіліктеріңізге сай болуын жеңілдетеді.

Жуынатын бөлме мүгедектер арбасын пайдаланушы үшін үйдегі ең қауіпті бөлме болуы мүмкін, сондықтан душ, ванна және дәретхана айналасына рельстер орнату сізге кішкене қауіпсіздік торын қамтамасыз ете алады. Сонымен қатар, дәретхананың айналасында орындыққа жеткілікті орын болуын қамтамасыз ету де үлкен өзгеріс әкеледі.

Тағы бір ескеретін жайт - ретсіздік. Үйдегі ретсіздік кедергілер тудырады, бұл тек үйде жүруді қиындатады.

Егер үйіңізді бейімдеу сіздің бюджетіңізге сәйкес келмесе және сіздің басты мәселеңіз кішкентай үйде жүру болса, онда орындықты таңдағанда мұны ескерген жөн болар. Өте жеңіл мүгедектер арбалары үйде тұру үшін ең жақсы нұсқа болып табылады, себебі олар ықшам және жиналмалы.
Тұрақты жаттығу режимін жасаңыз

Бұл айқын көрінгенімен, жаттығу бақытты және салауатты өмір сүрудің ең маңызды құрамдас бөліктерінің бірі бола алады, және бұл мүгедектер арбасын пайдаланушылар үшін одан да маңызды.

Мүгедектер арбасын пайдаланушылар ұзақ уақыт отырып жұмыс істеуге байланысты жүрек аурулары мен қант диабетімен ауырады. Үнемі аэробты жаттығулар жүрек денсаулығын сақтау, сондай-ақ семіздіктің алдын алу үшін өте маңызды.

Сондай-ақ бұлшықет күшін дамыту маңызды, себебі қолмен басқарылатын мүгедектер арбасын басқару иық пен кеуде бұлшықеттерінің кернеуін тудыруы мүмкін. Бұлшықеттерді күшті ұстау арқылы сіз оңай қозғала аласыз және ұзақ мерзімді жарақаттардың алдын аласыз. Қатысып жатқан іс-шараларыңыздың сізге сәйкес келетініне көз жеткізу үшін дәрігеріңізбен әрқашан кеңесіп отырған жөн.

Жаттығу сонымен қатар тамаша әлеуметтік құрал бола алады, себебі бәсекеге қабілетті және командалық спорт түрлері сізге пікірлес адамдармен кездесуге мүмкіндік береді. Үнемі жаттығу психикалық денсаулығыңызға да пайдалы.
Дұрыс қолдауды табыңыз
Мүгедектер арбасындағы өмірге сәтті бейімделу үшін берік қолдау желісін құру өте маңызды. Бұған достар мен отбасы мүшелері, сондай-ақ физиотерапевтер, қайырымдылық ұйымдары және кеңесшілер сияқты мамандар кіруі мүмкін.

Қол жеткізе алатын нәрселеріңізге қатысты практикалық күтулер қойыңыз және айналаңыздағы адамдарға сіз жасай алатын барлық нәрселерді еске салуға мүмкіндік беріңіз. Бұл сіздің эмоционалдық жағдайыңызға, жұмыс істеу қабілетіңізге немесе хоббиіңізбен айналысуды жалғастыруға байланысты болсын.

Мүгедектер арбасындағы өмірге бейімделу қиын болуы мүмкін, бірақ қолдаудың оң негізін жасау үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін. Бұл сіздің ешқандай эмоционалдық қиындықтарға жалғыз тап болмайтыныңызды білдіреді.

Қосымша ақпарат, кеңес және қолдау алу үшін Нинбо байченді әлеуметтік желілерде бақылаңыз.